Program szkoleniowy

TENIS XPRESS?

  • Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dorosłych. Podstawą programu jest opracowany przez ITF kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku oraz obalenie mitu, że nauka gry w tenisa osoby dorosłej to indywidualne lekcje z trenerem.

    Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego kursu:

    - posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
    - czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie
    - znał podstawowe elementy taktyki
    - znał przepisy gry.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE

  • Kurs trwa od września do czerwca. Każda lekcja prowadzona jest przez trenera, ale bardzo ważne jest, aby uczestnicy w celu budowania pewności siebie, mieli możliwość samodzielnej gry pomiędzy lekcjami.

    W czasie kursu używane są piłki pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte) oraz zielone (25% wolniejsze) przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy.